【GAS】Gmailの自動送信でリマインダーを作成する方法

2026年3月27日

本記事では、毎月の決まった時間帯に、メールを自動送信する方法を紹介します。
リマインダーとして利用できて無料。GAS（Google Apps Script）を使うので少し難しいように思われそうですが、全部コピペで設定できるようにしましたので、ぜひ参考にしてみてください！

GASについてはこちらの記事にて

Google Apps Scriptで業務自動化！〜GASの基本と業務で使える実践例〜 Google Apps Script（GAS）は、Googleが提供するスクリプト開発環境です。GASを使用すると、Google Workspace（旧称：G Suite）の各種サービス（Gmailやスプレッドシー…

GAS（Google Apps Script）を開く

Googleアカウントにサインインし、GASのページ（https://script.google.com/home）を開きます。
以下のようなページが開くので、右上の「新しいプロジェクト」をクリックします。

以下のようなページが開いたら準備完了です。

コードを記述して実行する

コード.gsを開いた状態（GASを最初に開いた状態）で、右側に以下コードをコピペします。
※function myFunction() { }は消してください。

function sendMonthlyReminder() {
  const to = 'example@example.com';  // 送り先のメールアドレス
  const subject = '毎月のリマインド';  // メールの件名
  const body = 'これは毎月自動送信されるリマインドメールです。';  // メールの本文

  MailApp.sendEmail(to, subject, body);
}

function setupMonthlyTrigger() {
  const triggers = ScriptApp.getProjectTriggers();

  for (const trigger of triggers) {
    if (trigger.getHandlerFunction() === 'sendMonthlyReminder') {
      ScriptApp.deleteTrigger(trigger);
    }
  }

  ScriptApp.newTrigger('sendMonthlyReminder')
    .timeBased()
    .onMonthDay(10)  // 毎月10日
    .atHour(9)       // 9～10時の間
    .inTimezone('Asia/Tokyo') // 日本時間
    .create();
}

超ざっくり中身を説明すると、こちらには以下の2つの関数（機能）が書かれています。

function sendMonthlyReminder() { ～ }

メールの宛先や内容を決めて、実際にGmailから送信する関数。

function setupMonthlyTrigger() {

毎月の決まった日時に、sendMonthlyReminder()を実行するトリガーを設定する関数。

for (const trigger of triggers) { ～ }は、すでにトリガーが設定されていた場合に、そのトリガーを消去するための記述。つまりトリガーの重複設定を防止する措置なので、特に気にしなくてOKです。

コードをコピペしたら、メールアドレス・件名・本文およびメールを送る日時を、ご自身が登録したい内容に合わせて修正します。ちなみに、筆者は以下のように設定しました。

function sendMonthlyReminder() {
  const to = 'xxx@gmail.com';  // 自分のGmailアドレス
  const subject = '月末処理';  // メールの件名
  const body = '○○銀行への振込';  // メールの本文

  MailApp.sendEmail(to, subject, body);
}

function setupMonthlyTrigger() {
  const triggers = ScriptApp.getProjectTriggers();

  for (const trigger of triggers) {
    if (trigger.getHandlerFunction() === 'sendMonthlyReminder') {
      ScriptApp.deleteTrigger(trigger);
    }
  }

  ScriptApp.newTrigger('sendMonthlyReminder')
    .timeBased()
    .onMonthDay(28)  // 毎月28日
    .atHour(9)       // 9～10時の間
    .inTimezone('Asia/Tokyo') // 日本時間
    .create();
}

これで、毎月28日の9～10時の間に、自分のGmailから自分のGmail宛に、リマインドメールが届くようになります。

日付は28日以前が推奨です。
29～31日に設定すると、その日付がない月の場合にメールが送られません。
メールの送信回数には上限があります。
（2026年3月時点で consumer アカウントは 1日100件、Google Workspace は 1日1,500件）
個人利用・小規模用途向けとお考え下さい。
メールの送信タイミングは前後します。
厳密な秒単位実行ではなく、「指定した時間帯で動く」前提で考えた方がいいです。
- nearMinute()を使うと分をある程度寄せられますが、これも±15分の幅があります。

コードが完成したら、左上の「無題のプロジェクト」をクリックして、名前を変えておきましょう。
筆者は「月次リマインダー」にしました。

これで準備が整ったので、💾アイコンをクリックして内容を保存します。